Как справиться с депрессией? 10 Рабочих решений+ Пошаговый план

Ищите, как справиться с депрессией? Устали от апатии и негативных мыслей? Мечтаете быть заряженным и лёгким на подъём? Мы расскажем, почему может возникнуть и как справиться с депрессией.
Читать →

Как выучить английский язык самостоятельно? 5 Простых лайфхаков + 10 Лучших фильмов для практики

Ищите, как выучить английский язык самостоятельно? Мечтаете свободно путешествовать? Боитесь не сдать экзамены и не поступить в хороший ВУЗ? В статье рассказываем, как легко и быстро выучить английский язык самостоятельно и делимся лучшими видео-материалами для домашних занятий.
Читать →

Как качественно отдыхать: 5 эффективных способов восстановить силы

Слишком много работаете и никак не можете качественно отдохнуть? Отсыпаетесь на выходных, но на второй рабочий день уже падаете от усталости? Волнуетесь, что пока отдыхаете — не зарабатываете? В статье рассказываем, как восстанавливать силы качественно и регулярно.
Читать →

Как зарабатывать много денег? 6 основ богатого мышления + 4 совета, как зарабатывать больше

Работаете сверхурочно, но не получается зарабатывать много денег и в кошельке зияет дыра? Хотите наконец пробить финансовый потолок и быть всегда при деньгах? В статье собрали лучшие советы бизнес-тренеров, как увеличить свой доход.
Читать →

Как снять стресс: 6 важных пунктов для жизни без стресса

Пашете на работе в дедлайнах и проблемах, как лошадь в поле? Стали хуже спать, а желание плакать и ничего не делать преследует постоянно? Хотите снять стресс, но «отдых» за тиктоками и в соцсетях не даёт результата? Тогда читайте, как правильно снимать стресс, чтобы чувствовать себя обновлённым и отдохнувшим.
Читать →

Как составить финансовый план: 8 простых шагов, чтобы достичь свои финансовые цели

Хотите начать контролировать свои доходы и расходы, но не знаете, с чего начать? Планируете крупную покупку или просто боитесь упасть в долговую яму? Финансовый план — главный помощник в этих вопросах. Расскажем, как избежать финансовых трудностей и не забывать вести бюджет.
Читать →

Как составить план на день: почему это полезно + 5 эффективных техник тайм-менеджмента

Вечно ничего не успеваете и никак не соберётесь составить план на день? Или уже пробовали, но бросили из-за неудобства? Хотите эффективно распоряжаться своим временем, чтобы успевать и жить, и работать? Читайте в статье, как эффективно планировать время и какие фишки могут облегчить вам жизнь.
Читать →

Как справиться с выгоранием? 13 причин выгорания + 8 важных советов, как с ними побороться

Думаете, что перегорели ко всему и не знаете, как справиться с выгоранием? Не хватает энергии даже на самые простые задачи? Дела копятся, и это только добавляет чувство вины? Разбираемся, как определить выгорание и справиться с ним и больше такого не допускать.
Читать →

Что делать, если ничего не хочется? 3 причины вашего состояния + 17 способов найти в себе силы

Рабочий день растянулся до 16 часов, смешался с бытовыми делами и учёбой? Круговорот дел так закрутил, что пропало желание даже вставать с кровати? Что делать, если вдохновение ушло в минус и ничего не хочется? Разбираемся, как вернуть желание работать и избежать выгорания в жизни и работе.
Читать →

Как успевать жить и работать? 5 способов наладить жизненный график + 10 причин, почему вы не успеваете жить и работать

У вас постоянно нет времени и вы не успеваете жить и работать? Пытаетесь планировать свой день, но в ежедневнике только прибавляются невыполненные задачи? Читайте о 5 способах построить в жизни систему и о 6 полезных привычках, которые помогут вам правильно планировать время.
Читать →