Просмотр раздела
Саморазвитие
14 статей
Как развить эмоциональный интеллект? 7 простых упражнений
Покупаете в магазине вещи, потому что не можете отказывать консультанту? Теряетесь в конфликтной ситуации? Тяжело понять собеседника и отличить шутку от насмешки? Рассказываем, как развить эмоциональный интеллект и наладить контакт с собой и миром.
Как качественно отдыхать: 5 эффективных способов восстановить силы
Слишком много работаете и никак не можете качественно отдохнуть? Отсыпаетесь на выходных, но на второй рабочий день уже падаете от усталости? Волнуетесь, что пока отдыхаете — не зарабатываете? В статье рассказываем, как восстанавливать силы качественно и регулярно.
Как стать креативным: 6 простых советов, которые помогут креативно мыслить уже сейчас
Хотите стать креативным, чтобы придумывать крутые идеи для рабочих задач? Как бы вы ни старались выжать из себя креатив, всё равно получается душная банальщина? Тогда читайте, как стать креативным и придумывать оригинальные решения уже сейчас.
Как снять стресс: 6 важных пунктов для жизни без стресса
Пашете на работе в дедлайнах и проблемах, как лошадь в поле? Стали хуже спать, а желание плакать и ничего не делать преследует постоянно? Хотите снять стресс, но «отдых» за тиктоками и в соцсетях не даёт результата? Тогда читайте, как правильно снимать стресс, чтобы чувствовать себя обновлённым и отдохнувшим.
Как мыслить креативно: 6 простых действий для развития креативного мышления
Думаете, что мыслить креативно дано только от рождения? Вы хотите придумывать нестандартные идеи, но дальше «уже изобретённого велосипеда» не идёт? В статье читайте, как научиться мыслить креативно всего за 3 шага.
Как быстро успокоиться и перестать нервничать: 3 лучших способа быстро снять стресс
Часто сталкиваетесь со стрессом и хотите научиться быстро себя успокаивать? Надоело постоянно нервничать по пустякам? В статье вы найдёте действенные советы, которые помогут вам быстро успокоиться.
Как развить хард и софт скиллс: пошаговый план прокачки навыков для успешной работы
Мечтаете стать крутым специалистом? Хотите наконец-то разобраться, что такое хард и софт скиллс и чем они отличаются? Пытаетесь понять, как и зачем их развивать? Мы расскажем, как найти у себя провисающие навыки и подтянуть их. Следуйте советам экспертов, и ваша карьера сделает шаг вперёд.
Как составить финансовый план: 8 простых шагов, чтобы достичь свои финансовые цели
Хотите начать контролировать свои доходы и расходы, но не знаете, с чего начать? Планируете крупную покупку или просто боитесь упасть в долговую яму? Финансовый план — главный помощник в этих вопросах. Расскажем, как избежать финансовых трудностей и не забывать вести бюджет.
Как составить план на день: почему это полезно + 5 эффективных техник тайм-менеджмента
Вечно ничего не успеваете и никак не соберётесь составить план на день? Или уже пробовали, но бросили из-за неудобства? Хотите эффективно распоряжаться своим временем, чтобы успевать и жить, и работать? Читайте в статье, как эффективно планировать время и какие фишки могут облегчить вам жизнь.
Что делать, если ничего не хочется? 3 причины вашего состояния + 17 способов найти в себе силы
Рабочий день растянулся до 16 часов, смешался с бытовыми делами и учёбой? Круговорот дел так закрутил, что пропало желание даже вставать с кровати? Что делать, если вдохновение ушло в минус и ничего не хочется? Разбираемся, как вернуть желание работать и избежать выгорания в жизни и работе.
