В статье расскажем:
Декрет — это радость и испытание. Мама проводит время с ребёнком, но часто ощущает, что жизнь ограничилась только домом. Доход семьи уменьшается, и появляется тревога: хватит ли денег?
Еще одна боль — страх потерять квалификацию. Женщина, которая привыкла работать, чувствует себя лишенной важной части жизни. Подработка в декрете становится способом сохранить баланс: приносит деньги, поддерживает уверенность и даёт ощущение, что ты всё ещё в профессии.
Чтобы разобраться, какие подработки подходят мамам, мы обратились к трем экспертам. Адвокат Азамат Берзегов, практикующий психолог Юлия Хузягулова и детский писатель Анастасия Хачатурова.
Можно ли совмещать подработку с декретом?
Закон не запрещает подработку, если мама официально находится в декрете и не выходит на полный рабочий день. То есть пособие сохраняется, даже если у женщины есть дополнительный доход.
«Право на получение пособия по обязательному социальному страхованию в соответствии со статьей 256 Трудового кодекса РФ сохраняется, если женщина выходит на работу из отпуска по уходу за ребенком до достижения им возраста полутора лет»
Многие мамы выбирают фриланс, подработку онлайн или небольшие проекты из дома. Это удобно: не нужно тратить время на дорогу, можно работать в удобное время, а ребенок всегда рядом.
Законность и оформление
Один из главных страхов мамы: «А не отберут ли у меня выплаты, если я начну работать?» Ответ простой — не отберут, если не выходить на полный рабочий день. Пособия сохраняются, даже если мама берет разовые заказы или работает через самозанятость.
Многие мамы оформляют самозанятость: это всего несколько минут через приложение, и можно легально получать оплату. Другой вариант — гражданско-правовые договоры, если заказчик готов работать в таком формате. В обоих случаях выплаты по декрету сохраняются.
Не менее важно научиться совмещать уход за ребенком и работу. В первые месяцы сделать это трудно, но со временем вырабатывается режим. Главное правило: работа не должна забирать последние силы. Подработка должна помогать жить, а не становиться ещё одной нагрузкой.
«Работа без оформления, по сути, является уклонением от уплаты налогов, что, конечно, может повлечь за собой ответственность»
Онлайн-подработки без вложений
Интернет дает десятки вариантов, которые можно совмещать с ребёнком. Главное — выбрать простые форматы, которые не требуют вложений. Это могут быть опросы, тестирование сайтов, регистрация аккаунтов, задания на фриланс-биржах.
Такая подработка хороша тем, что позволяет попробовать силы без риска. Если понравится, можно переходить к более серьезным задачам. Если нет — ничего не потеряете. Для мамы в декрете это мягкий старт, возможность войти в ритм и почувствовать уверенность.
Удаленные профессии
Когда мама понимает, что ей хочется чего-то стабильнее, стоит обратить внимание на удаленные профессии. Они востребованы и дают доход выше, чем простые задания.
- Контент-менеджер. Наполняет сайты и соцсети, обновляет информацию, отвечает на комментарии. Работать можно из дома, график гибкий. Доход начинается от 15 тысяч рублей.
- Менеджер маркетплейсов. Помогает магазинам вести продажи на Wildberries и Ozon: загружает карточки товаров, отвечает на отзывы, следит за наличием товара. Сфера активно растёт.
- Оператор чата. Отвечает клиентам онлайн. Обычно есть смены по 2–4 часа, что удобно для мамы в декрете.
Фриланс
Фриланс включает десятки профессий. Кто-то пишет тексты — статьи, рекламные слоганы, посты для соцсетей. Кто-то занимается дизайном: делает визитки, логотипы или оформляет аккаунты в Instagram.
Другие осваивают монтаж видео и работают с YouTube-каналами. Есть переводчики, бухгалтеры, репетиторы, иллюстраторы — список можно продолжать бесконечно. Для мамы в декрете это возможность выбрать то, что ближе всего к ее интересам и опыту.
- Обработка фото и видео. Востребовано у блогеров и интернет-магазинов.
- Набор текстов. Самый простой вариант. Оплата ниже, но это быстрый старт без обучения.
Эти профессии удобны тем, что все делается из дома. Мама сама решает, сколько брать заказов, и может регулировать нагрузку под ритм семьи.
У фриланса есть и подводные камни. Самый главный — конкуренция. На биржах тысячи новичков готовы работать за копейки. Поэтому важно учиться выделяться: делать портфолио, брать тестовые задания, общаться с клиентами профессионально.
Второй риск — отсутствие стабильности: в один месяц заказов много, в другой — тишина. Но со временем у мамы появляются постоянные клиенты, и работа становится предсказуемее.
Фриланс хорош еще и тем, что можно расти. Многие мамы начинают с мелких заказов, а через несколько лет открывают свои студии, агентства или курсы. Подработка в декрете постепенно превращается в полноценный бизнес. Так подработка перестаёт быть временной мерой и становится основой новой карьеры.
Подработки с обучением
Некоторые мамы решают использовать декрет для учебы и выхода на доход в ~100 тысяч. В доступе есть онлайн-курсы длиной от двух недель. Они помогают освоить новые профессии: таргетолог, SMM-специалист, верстальщик лендингов. Это направления, где легко работать из дома и зарабатывать больше.
Есть и бесплатные варианты. Тестирование сайтов, модерация соцсетей — направления, которые осваиваются за пару дней. Даже такой небольшой опыт даёт возможность найти первые заказы и почувствовать уверенность.
Подработка с обучением полезна тем, что мама не только зарабатывает, но и вкладывает в будущее. После декрета такие навыки помогут найти стабильную работу или остаться в фрилансе на хороших условиях.
«Образование у меня журналистское, поэтому во второй декрет я решила, что могла бы попробовать написать книгу. И пошла учиться. Так за полгода собрался сборник рассказов и нашелся издатель. Я получила гонорар и поняла, что могу этим заниматься постоянно»
Творческий заработок
Не всем близка работа за компьютером. Многие мамы находят себя в творчестве. Вязание, пошив одежды, украшения, изделия ручной работы — всё можно продавать через интернет. Выращивание растений тоже стало популярным: рассаду или декоративные цветы охотно покупают на маркетплейсах и в соцсетях.
Другой путь — блогинг. Мама делится опытом ухода за ребенком, рассказывает о бытовых лайфхаках, показывает свою жизнь. Такой контент интересен другим мамам, а со временем может приносить доход от рекламы. Instagram-магазин или YouTube-канал о материнстве — примеры того, как увлечение превращается в дело.
Главное в творческой подработке — получать удовольствие. Тогда и деньги приходят естественно. Для мамы в декрете это способ сохранить себя и показать ребенку пример активной жизни.
«Первая моя книга - это сказки, которые я сочиняла для старшей дочки, когда она была маленькая. Просто хотелось их записать для семейного архива. Даже и мысли не было, что это может приносить деньги. Но вот я уже 5 лет в профессии и могу назвать это дело своей основной работой»
Оффлайн-варианты рядом с домом
Не все готовы работать в онлайне. В этом случае подойдут подработки рядом с домом. Самый популярный вариант — няня на пару часов. Мамы часто берут ребенка с собой и присматривают сразу за двумя малышами. Это удобно и родителям, и самой няне: ребенок не чувствует себя одиноким.
Можно помогать пожилым соседям: сходить в магазин, оплатить счета, сопроводить к врачу. Такие задания не требуют образования, но приносят доход и ощущение пользы.
Еще одна ниша — организация праздников. Мамы с творческой жилкой помогают устраивать детские дни рождения, школьные утренники, делают декор или проводят конкурсы. Это не только подработка, но и возможность пообщаться, выйти за пределы дома, почувствовать живую атмосферу.
Как подработка помогает маме в декрете
Декрет меняет жизнь полностью. Для многих женщин это первое столкновение с изоляцией: привычный круг общения сужается, дни проходят одинаково, а разговоры сводятся к детским темам. Мама чувствует, что у неё больше нет «своего времени» и «своего пространства».
«У меня трое детей, трижды я проводила год с младенцем. И эта рутина, если ее ничем не разбавлять, может свести с ума. Одни и те же простые действия с утра до вечера. Мне хотелось быть не только функцией, но и что-то творить»
Подработка возвращает ощущение контроля. Когда мама берёт заказ, выполняет его и получает оплату, это дает чувство независимости. Она понимает: её труд ценен, и она может влиять на жизнь семьи не только через заботу о ребенке. Это сильно снижает тревожность и помогает бороться с чувством «я сижу дома и ничего не делаю».
Важна и тема самооценки. Многие мамы жалуются, что теряют уверенность в себе: кажется, что они выпали из профессии и больше никому не нужны, кроме ребёнка.
«Мамы в декрете чувствуют вину и тревогу. Они ощущают, что бросили ребенка и разорвали связь с ним. На этом фоне начинается тревога о разлуке и что ребенок не в безопасности»
Работа, пусть даже маленькая подработка в декрете, помогает чувствовать себя востребованной. Женщина видит результат своих усилий, получает обратную связь от клиентов, а это возвращает веру в себя.
Есть и обратная сторона: чувство вины. Мамы часто переживают, что, занимаясь работой, они «воруют» время у ребёнка. Психологи советуют смотреть на это иначе. Подработка не мешает материнству, если встроена в расписание правильно. Более того, ребёнок видит, что у мамы есть собственные интересы и цели, и это формирует здоровую модель поведения.
Еще одна проблема — выгорание. Постоянная забота о ребёнке без переключения приводит к усталости. Подработка становится своеобразной «передышкой», возможностью переключиться на другие задачи и почувствовать себя не только мамой, но и специалистом, личностью.
Именно поэтому психологи говорят: подработка в декрете полезна даже тогда, когда семья не нуждается в дополнительных деньгах. Она помогает сохранить психическое здоровье, уверенность и внутренний баланс.
«Справляться с этим можно различными методами. Например начать оставлять на короткое время родственникам, далее ясли и детский сад. Больше времени уделять себе, увлечениям и хобби»
Как начать
Многим мамам кажется, что совмещать уход за ребенком и работу невозможно. Вроде бы всё время уходит на кормления, сон и заботу, а сил остается мало. Но подработка в декрете строится именно на маленьких шагах: не нужно искать идеальную работу сразу, достаточно попробовать один формат и понять, подходит ли он.
Главное правило — не гнаться за быстрыми результатами. Первые деньги могут быть небольшими, но они показывают: мама способна совмещать дом, ребёнка и работу. Это придаёт уверенности и открывает дорогу к новым задачам.
Пошагово от А до Б
- Определите, что вам ближе
— Подумайте, что вы умеете делать: писать, рисовать, помогать с организацией, шить, фотографировать.
— Решите, хотите ли вы онлайн-подработку (фриланс, соцсети) или оффлайн-форматы рядом с домом.
- Оцените свободное время
— Запишите, сколько часов реально можно выделить: во время сна ребёнка, вечером, когда есть помощь.
— Выберите подработку, которая вписывается в этот график.
- Получите базовые знания
— Пройдите бесплатные уроки на YouTube, в Telegram-каналах или на открытых курсах.
— Для серьёзных профессий можно выбрать недорогие онлайн-курсы (SMM, дизайн, маркетплейсы).
- Создайте портфолио
— Сделайте 2–3 примера работ: тексты, фото, простые задания.
— Если портфолио нет, выполните небольшие проекты для друзей или знакомых.
- Найдите первые заказы
— Зарегистрируйтесь на фриланс-биржах.
— Проверьте Telegram-каналы с вакансиями и чаты для мам.
— Посмотрите локальные объявления: часто ищут няню, помощницу или мастера по рукоделию.
- Начинайте с малого
— Возьмите первый заказ, даже если он небольшой.
— Выполните его качественно: отзывы в начале важнее денег.
- Развивайтесь постепенно
— Увеличивайте нагрузку только тогда, когда чувствуете силы.
— Со временем подработка может превратиться в полноценный доход.
Начать зарабатывать в декрете проще, чем кажется. Всё строится на маленьких шагах: определиться, чему уделить время, взять первый заказ и не бояться учиться. Даже час работы в день помогает маме чувствовать себя увереннее, а со временем подработка становится стабильным источником дохода.
Полезные сервисы
Сегодня есть десятки сервисов, которые помогают мамам в декрете искать работу и учиться.
Для подработки подойдут HH и Avito Услуги, Удалёнка
Для обучения — Нетология, Skillbox, Coursera. Они позволяют быстро освоить новое и пробовать себя в разных ролях.
Чем раньше мама начнёт, тем легче будет выйти на рынок труда после окончания декрета. Подработка помогает не выпадать из профессии, а обучение открывает новые горизонты.
Подработка в декрете — это реальная возможность для мамы совмещать уход за ребёнком и заработок. Она помогает сохранить уверенность, развиваться и поддерживать семью.
Декрет — это не пауза в жизни, а особый период, когда дом становится центром всего. Но именно в это время можно попробовать новое, сменить профессию и построить основу для будущего.
Подработка — это инструмент, который даёт деньги, опыт и чувство, что ты управляешь своей жизнью.
Больше интересного читаете в нашем журнале «Удалёнка»!
Вакансии, которые могут вам подойти:
Работа в IT: Программистом, Разработчиком, Тестировщиком, Аналитиком;
Работа в Дизайне: Дизайнером;
Работа с Текстом: Копирайтером, Редактором, Переводчиком, Наборщиком Текста;
Работа в Продажах: Менеджером Маркетплейсов, Менеджером по Продажам, Оператором Колл-центра;
Работа в Маркетинге: SMM-специалистом, Контент-менеджером, Маркетологом, Таргетологом;
Работа в Бизнесе: Администратором, Бухгалтером, Менеджером, Юристом, HR-специалистом.
Читайте также:
- Как Начать Успешную Карьеру В Любом Возрасте? 14 Надёжных Советов, Как Начать Карьеру + 2 Простых Шага, Как Составить Карьерный План Роста
- Куда Устроиться На Работу? 18 Интересных Профессий, Куда Просто Устроиться На Работу Без Опыта И Начать Хорошо Зарабатывать
- Как Сменить Профессию: 3 Этапа, Как Сменить Профессию + 5 Аргументов Для Тех, Кто Сомневается
- Как выбрать работу по душе? 10 Лучших способов, как правильно выбрать работу и не пожалеть + ТОП-20 востребованных профессий
- Где работать удалённо? ТОП-15 лучших интернет-профессий + советы, как устроиться на работу
Первая версия статьи вышла:11.09.2025 @ 14:00
Алиса Волкова
Евгения Воронина
Маргарита Степанян
