Екатерина Максимова

4 posts
Дипломированный специалист в области психологии. Помогает справится со стрессом и предотвратить выгорание. Помогает вывести на новый уровень отношения и качество жизни. ОРКТ - терапевт. Действующий член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии АКПП.
  • 375 views
  • 7 minute read

Где найти друзей? ТОП-10 идей + Советы, как сохранить крепкую дружбу

Мечтаете о классной компании, но не знаете, где найти друзей? Стесняетесь знакомиться, потому что боитесь отказа и насмешки? Надоело быть одному, поэтому ищите способы, как завести крепкую дружбу? В статье мы расскажем, где и как заводить друзей.
Читать →
  • 283 views
  • 4 minute read

Как быстро успокоиться и перестать нервничать: 3 лучших способа быстро снять стресс

Часто сталкиваетесь со стрессом и хотите научиться быстро себя успокаивать? Надоело постоянно нервничать по пустякам? В статье вы найдёте действенные советы, которые помогут вам быстро успокоиться.
Читать →
  • 530 views
  • 5 minute read

Как качественно отдыхать: 5 эффективных способов восстановить силы

Слишком много работаете и никак не можете качественно отдохнуть? Отсыпаетесь на выходных, но на второй рабочий день уже падаете от усталости? Волнуетесь, что пока отдыхаете — не зарабатываете? В статье рассказываем, как восстанавливать силы качественно и регулярно.
Читать →
  • 577 views
  • 7 minute read

Как снять стресс: 6 важных пунктов для жизни без стресса

Пашете на работе в дедлайнах и проблемах, как лошадь в поле? Стали хуже спать, а желание плакать и ничего не делать преследует постоянно? Хотите снять стресс, но «отдых» за тиктоками и в соцсетях не даёт результата? Тогда читайте, как правильно снимать стресс, чтобы чувствовать себя обновлённым и отдохнувшим.
Читать →