В статье расскажем:
Сегодняшние подростки любят зависать в телефоне, но наверняка у них есть какие-либо интересы. Долг родителя — помочь ребёнку определиться с увлечением, но не сделать выбор за него.
Вместе с экспертом-психологом Вероникой Тюриной, и семейным врачом и специалистом по психосоматике Татьяной Гольдман, мы рассказали, кто такой подросток, и как помочь ему правильно заполнить своё время.
Для родителей: кто такой подросток
Подростковый период, это то время, когда формируется личность: начинают проявляться признаки эмоциональной и физической зрелости. В этот момент родителям важно понимать, что их ребёнок уже не маленький, но ещё не взрослый.
«Теряется опора внутри, и вы будто становитесь жертвой обстоятельств. Начинаете искать у всех советов “как правильно теперь жить, чтобы быть успешным”, и смотрите на тех, кто уже по вашему мнению этого достиг»
Родителям подростка нужно принять тот факт, что их ребёнок взрослеет, и начать помогать готовиться ему к взрослой жизни.
Зачастую подростки очень конфликтны, потому что они стремятся к самостоятельности. Чтобы избежать ссоры, заранее обговорите правила и установите границы допустимого поведения.
Чтобы избежать разлада на фоне разных взглядов на проблемы, научите подростка решать их самостоятельно.
Как это сделать рассказала психолог Вероника Тюрина:
1. Личный пример. Используйте встроенный механизм зеркальных нейронов — если проще, повторение.
«Этот механизм лежит в основе любого обучения. Пусть ваш ребёнок видит, как вы решаете свои вопросы: для этого важна ваша открытость — честно рассказывайте, что у вас сейчас происходит и как вы справляетесь»
2. Дайте веру. Помогите подростку поверить в себя — особенно в этот период, когда он особенно уязвим и сам себя не знает.
«Говорите открыто, что верите в него. Для этого важно на самом деле верить — поработайте с собой, если это не так, и вы сомневаетесь в силах подростка. Нет ничего хуже, когда ребёнок считывает ваши сомнения»
Дальнейшие шаги придумывайте по ходу дела. Но самое важное — не забывайте давать обратную связь поступкам своего дитя.
«Давайте ребёнку небольшие задания и хвалите, даже если он сделал половину. Делайте акцент на том, что у него получается. Усиливайте это — в будущем он будет часто опираться на вашу оценку и ваши слова»
В подростковый период родители должны помочь ребёнку найти себя, своё увлечение. Говорит, что ничего не хочет? Значит, он вам не доверяет.
«Нежелание и отказ — защитная реакция ребёнка. Посмотрите в сторону ваших отношений и постарайтесь понять: где подвело доверие, где он от вас закрылся, где потерял веру в себя?»
Если ваш ребёнок агрессивный, предложите ему заняться спортом: физическая активность помогает выплеснуть энергию. Творчество тоже поможет выразить эмоции без вреда окружающим.
Спокойного ребёнка можно занять чтением: оно способствует развитию воображения и позволяет расслабиться.
Например, увлечение головоломками говорит о хорошо развитом креативном мышлении и концентрации. Отдайте ребёнка на программирование, и в будущем он скажет вам спасибо.
Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и развивается в собственном темпе. Будьте терпеливыми и поддерживайте подростка в его желаниях и стремлениях.
Как правильно занимать свободное время и что это даст
Воспитание детей — сложная задача, в которой важно не поссориться с ребёнком в попытках ему помочь. Вместе с семейным врачом Татьяной Гольдман мы подготовили для вас советы, которые помогут избежать конфликтов:
1. Слушайте и понимайте. Слушайте своего ребенка и старайтесь понять его точку зрения. Идите на компромисс, чтобы сгладить углы раздора.
«Это поможет подростку почувствовать себя уважаемым и услышанным»
2. Будьте терпеливы. Детям нужно время, чтобы научиться справляться с проблемами самостоятельно.
«Дайте им возможность сделать свой выбор или решить проблему самим. Но при этом оказывайте поддержку и направляйте в нужное русло»
3. Проявляйте эмпатию. Важно быть открытым и искренним со своим ребёнком. Объясняйте, почему вам важно помочь и как вы понимаете ту или иную ситуацию.
«Время от времени ставьте себя на место ребенка, и пытайтесь ощутить, как он себя чувствует. Это поможет вам лучше понять его нужды и эмоции»
4. Давайте отдохнуть. Делайте паузы в разговорах когда это необходимо, и возвращайтесь к дискуссии в спокойном состоянии.
«Подросткам нужно время и пространство, чтобы остановиться и обдумать ситуацию»
Чтобы правильно занять ребёнка опирайтесь на то, что вы о нём знаете.
Если у подростка хорошие оценки и много друзей, продолжайте поддерживать его в этих интересах. В будущем он будет душой компании и отличным руководителем.
Если у вашего ребёнка проблемы с оценками, но он любит гулять и тусить с друзьями, попробуйте создать баланс между его увлечениями и учебным развитием.
Выше мы рассказали, как раскрепостить ребенка, но чем занять подростка, если он стеснительный? Несколько вариантов, которые могут подойти:
1. Рисование: через искусство можно научиться выражать чувства. Заниматься можно даже дома, в этом вам помогут онлайн-уроки обучения рисованию.
2. Чтение: так вы убьёте сразу двух зайцев. Расширите кругозор и погрузитесь в другой мир, в котором нет места скованности.
3. Животные: заведите пушистого друга. Он поможет подростку раскрыться и научит заботиться о других.
Если подросток самостоятельный и любит помогать, ему подойдут следующие варианты занятий:
1. Волонтерство: присоединяйтесь к местной организации или программе, чтобы помогать нуждающимся. Например, помогать в приютах для животных или ухаживать за пожилыми людьми. Подросток может быть инициатором помощи: собирать одежду, пищу или деньги для благотворительных организаций.
2. Помощь домашним: например, родственникам или соседям. Подросток может предложить свою помощь в выполнении домашних дел — уборка, поливка сада или поход в магазин.
3. Наставничество: самостоятельность и желание помогать будут кстати. Ребёнок может делиться своими навыками с младшими, и со взрослыми. Например, уроки пения или рисования.
Подросток просит вас отстать? Иногда это может быть уместно.
«Если ребенок находится в опасной ситуации или испытывает проблемы со здоровьем, важно продолжать предлагать помощь, даже если он изначально не хочет»
«Помните, что каждая ситуация индивидуальна. Важно ваше интуитивное понимание и знание ребенка. Это наиболее полезно при принятии решений, чтобы избежать конфликтов»
7 идей, чем занять подростка
Чтобы не мучиться с выбором, подготовили для вас 7 идей, чем занять подростка:
1. Погружение в хобби: занятия вокалом или обучение фото. В группе или на индивидуальных занятиях ребенок сможет отдохнуть от семьи и учебы и проверить свои способности в разных областях.
2. Раскрепощение через общение: актёрское мастерство или курсы ораторского искусства. Они помогут подростку стать более открытым и уверенным. А также подарят новые знакомства.
3. Поиск своей профессии: курсы стилиста или занятия программированием. В юном возрасте хочется попробовать все и сразу, и в этом есть свои плюсы: ребенок будет всесторонне развит.
4. Изучение английского языка. Может быть полезно, если подросток мечтает много путешествовать.
5. Общение с друзьями, если их нет — в этой статье рассказали, как найти настоящую дружбу.
6. Занятия йогой: помогут расслабиться и лучше узнать своё тело.
7. Время с семьёй: гуляйте, ходите в кино или готовьте новые блюда.
Общайтесь и узнавайте своего ребёнка лучше — так вам обоим будет проще прожить подростковый период.
Посмотрите Вакансии, которые могут вам подойти:
Работа в IT: Программистом, Разработчиком, Тестировщиком,
Аналитиком;
Работа в Дизайне: Дизайнером;
Работа с Текстом: Копирайтером, Редактором, Переводчиком,
Наборщиком Текста;
Работа в Продажах: Менеджером Маркетплейсов, Менеджером
по Продажам, Оператором Колл-центра;
Работа в Маркетинге: SMM-специалистом, Контент-менеджером, Маркетологом, Таргетологом;
Работа в Бизнесе: Администратором, Бухгалтером, Менеджером,
Юристом, HR-специалистом.
Читайте также:
- Как Начать Успешную Карьеру В Любом Возрасте? 14 Надёжных Советов, Как Начать Карьеру + 2 Простых Шага, Как Составить Карьерный План Роста
- Куда Устроиться На Работу? 18 Интересных Профессий, Куда Просто Устроиться На Работу Без Опыта И Начать Хорошо Зарабатывать
- Как Сменить Профессию: 3 Этапа, Как Сменить Профессию + 5 Аргументов Для Тех, Кто Сомневается
- Топ-35+ Востребованных Интернет Профессий 2023 С Лёгким Входом + Список Открытых Вакансий Для Удалённой Работы
- Кем Работать Удалённо В 2023 Новичку? 15 Самых Перспективных Интернет-Профессий, В Которых Можно Работать Удалённо Без Опыта
Первая версия статьи вышла:21.12.2023 @ 14:01
32 comments
Hello my loved one! I wish to say that this post is amazing, great written and include approximately all important infos. I’d like to look more posts like this.
Appreciating the hard work you put into your blog and detailed information you provide. It’s awesome to come across a blog every once in a while that isn’t the same outdated rehashed material. Fantastic read! I’ve saved your site and I’m including your RSS feeds to my Google account.
After I originally commented I clicked the -Notify me when new feedback are added- checkbox and now each time a comment is added I get 4 emails with the identical comment. Is there any method you’ll be able to remove me from that service? Thanks!
It’s really a great and helpful piece of information. I’m satisfied that you simply shared this helpful info with us. Please stay us up to date like this. Thank you for sharing.
Very interesting information!Perfect just what I was looking for!
Hello There. I found your weblog using msn. That is a very neatly written article. I’ll make sure to bookmark it and return to learn more of your helpful information. Thank you for the post. I will definitely return.
Hi there I am so excited I found your blog page, I really found you by accident, while I was browsing on Askjeeve for something else, Nonetheless I am here now and would just like to say thanks for a tremendous post and a all round entertaining blog (I also love the theme/design), I don’t have time to look over it all at the minute but I have bookmarked it and also included your RSS feeds, so when I have time I will be back to read more, Please do keep up the excellent job.
I do not even know how I ended up here, but I thought this post was good. I do not know who you are but definitely you’re going to a famous blogger if you aren’t already 😉 Cheers!
Keep working ,great job!
Pretty portion of content. I simply stumbled upon your blog and in accession capital to assert that I acquire in fact loved account your weblog posts. Any way I’ll be subscribing to your feeds or even I success you get entry to consistently quickly.
What i don’t understood is actually how you’re not really much more smartly-appreciated than you might be now. You are very intelligent. You recognize therefore significantly relating to this subject, made me for my part believe it from a lot of various angles. Its like women and men are not fascinated until it’s one thing to accomplish with Girl gaga! Your individual stuffs outstanding. Always handle it up!
I conceive you have remarked some very interesting points, appreciate it for the post.
fantastic put up, very informative. I wonder why the opposite experts of this sector don’t realize this. You should continue your writing. I am sure, you’ve a huge readers’ base already!
It’s actually a nice and helpful piece of info. I am glad that you shared this helpful information with us. Please keep us up to date like this. Thanks for sharing.
Very interesting topic, appreciate it for posting.
I love your blog.. very nice colors & theme. Did you create this website yourself? Plz reply back as I’m looking to create my own blog and would like to know wheere u got this from. thanks
I very happy to find this internet site on bing, just what I was looking for : D as well saved to my bookmarks.
AlphaBites Male is a dietary supplement designed to support men’s health, especially in areas related to energy, stamina, libido, and overall vitality.
very nice put up, i certainly love this web site, carry on it
Virtually all of what you say is astonishingly appropriate and that makes me ponder why I had not looked at this in this light before. This piece really did switch the light on for me personally as far as this specific issue goes. Nevertheless there is 1 point I am not really too comfy with and whilst I make an effort to reconcile that with the actual core theme of the point, allow me observe what all the rest of your subscribers have to say.Nicely done.
O Cupom da Vez é um aplicativo inovador que permite aos usuários ganhar dinheiro extra ao avaliar produtos e cupons em categorias como vestuário, eletrônicos, itens domésticos e muito mais.
You are a very bright individual!
of course like your web-site but you need to take a look at the spelling on quite a few of your posts. Several of them are rife with spelling problems and I to find it very troublesome to tell the reality then again I’ll certainly come again again.
I like this blog very much, Its a rattling nice berth to read and receive info . «The superior man is modest in his speech, but exceeds in his actions.» by Confucius.
Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you relied on the video to make your point. You definitely know what youre talking about, why throw away your intelligence on just posting videos to your blog when you could be giving us something informative to read?
It’s in reality a great and helpful piece of info. I am glad that you shared this helpful information with us. Please keep us up to date like this. Thanks for sharing.
O Cupom da Vez é um aplicativo inovador que permite aos usuários ganhar dinheiro extra ao avaliar produtos e cupons em categorias como vestuário, eletrônicos, itens domésticos e muito mais.
Hiya, I’m really glad I’ve found this info. Today bloggers publish just about gossips and net and this is really annoying. A good blog with interesting content, this is what I need. Thank you for keeping this web site, I will be visiting it. Do you do newsletters? Cant find it.
whoah this weblog is excellent i like reading your articles. Keep up the good paintings! You know, many people are searching around for this info, you could aid them greatly.
hello!,I like your writing very much! share we communicate more about your post on AOL? I require an expert on this area to solve my problem. May be that’s you! Looking forward to see you.
Hi, Neat post. There is an issue with your site in internet explorer, may check this… IE nonetheless is the marketplace leader and a good portion of people will leave out your great writing because of this problem.
My brother recommended I might like this website. He was totally right. This post actually made my day. You can not imagine just how much time I had spent for this information! Thanks!